Mit einem ausgeglichenen Magenklima durch die Karnevalszeit

Die Karnevalszeit wird gerne auch die fünfte Jahreszeit genannt. Die Bräuche sind rund um den Globus unterschiedlich, aber es gibt einen gemeinsamen Nenner – es wird ausgelassen gefeiert. Bei uns machen die Umzüge, das Verkleiden und die Ballsaison die Karnevalszeit aus. Anstossende Gläser mit Bier.Besonders in dieser Zeit steigt der Konsum von Hochprozentigem und auch die Ernährung ist nicht immer sehr ausgewogen.

Fertiggerichte, saure oder rohe Nahrungsmittel sowie Süßigkeiten wirken sich zusätzlich ungünstig auf unser Magenklima aus. Zeitdruck, Arbeitsbelastung und Hektik beim Essen belasten unser Magenklima zusätzlich. Doch was  genau passiert aus Sicht der Tibetischen Konstitutionslehre in unserem Körper?

fasnacht_berliner_magenbrennen

Die genannten Faktoren erhöhen die kalte Energie (Beken) in der Magengegend. Ist die Energie im Magenbereich gestört, gerät das Magenklima (tib.: powa sung chub) aus der Balance. Die Verdauungsenzyme können die Nahrung nicht vollständig in ihre einzelnen Bestandteile zersetzen.

Braust die überschüssige Beken-Energie auf, wird dies als unangenehmes Gefühl wahrgenommen. Häufig tritt dieses Gefühl beim Liegen, Bücken oder Heben sowie nach dem Genuss von ungünstigen Nahrungsmitteln aber auch nach zu viel Alkoholkonsum auf.

Nicht selten wird dieses Aufbrausen im nüchternen Zustand oder gar in der Nacht wahrgenommen. Tibetisch spricht man bei hochprozentigen Getränken von feurigem Wasser, welches dann eben auch das feurige Gefühl hervorruft.

Das feurige Magenklima wieder beruhigen

Packung Padma Aciben mit zwei Kapseln vorne links.Die Tibeter entwickelten traditionelle Pflanzenmischungen, die auf natürliche Weise unterstützen und das Magenklima wieder ins Gleichgewicht bringen. Die traditionelle Kräutermischung „Cong zhi 6″  besteht aus 6 Zutaten. Enthalten ist das namensgebende Calciumcarbonat (cong zhi) sowie Kardamom, Alantwurzel, Granatapfelkern, Färberdistelblüten und Langer Pfeffer. Calciumcarbonat ist in der Tibetischen Konstitutionslehre eine wichtige Zutat für die Wiederherstellung und Aufrechterhaltung von Gleichgewichten der Körperenergien. Durch die spezielle Komposition werden plötzlich auftretende Ungleichgewichte ausbalanciert und eine harmonische Balance sowie der Erhalt der Verdauungsenergie angestrebt. PADMA AciTib basiert auf dieser Tibetischen Rezeptur.

Was hilft sonst noch?

  • Tanzen – regt die Verdauungsenergie an und macht Spaß
  • Verkleidung – weite Kleidung, da enge Hosen und Gürtel auf den Magen drücken können
  • Letzte Mahlzeit – einige Zeit vor dem Zubettgehen einnehmen
  • Vor dem Schlafen –  anregende Getränke wie Kaffee, Schwarztee, saure Getränke (Säfte, Kohlensäure), Pfefferminze meiden
  • Schlafen – am besten mit erhöhtem Oberkörper