Dein Stoffwechsel verlangsamt sich im Winter. Doch keine Sorge, es gibt sanfte Möglichkeiten, um ihn wieder aufzuwecken. Wie du das am besten schaffst? Wir haben die richtigen Tipps für dich.
Der Sommer ist endlich da! Die Zeit für BBQs und geselliges Beisammensein mit einem Bier oder Drink darf nicht fehlen. Doch was bedeutet das für unsere Leber und Galle?
Die Leber ist in unzählige Stoffwechselprozesse eingebunden und ist ein zentrales Entgiftungsorgan. Ausserdem bildet sie jeden Tag bis zu einem Liter Gallenflüssigkeit, die für die Fettverdauung notwendig ist.
Eine gute Leberfunktion liefert dem Körper Energie, sorgt für Vitalität und schützt den Körper vor Schadstoffen. In der Tibetischen Lehre ist der Leberkreislauf neben dem Herzkreislauf der wichtigste Prozess im Körper.
Die Leber befreit den Körper von vielen belastenden Faktoren aus dem Alltag. Zu viel reichhaltige Lebensmittel, zu viel Fleisch, Fett und Zucker, die häufig in Fertigprodukten versteckt sind, fordern die Leberfunktion besonders und verlangsamen den ganzen Prozess.