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Was heisst typgerechte Bewegung?

Um Gesund zu bleiben solltest du eine Sportart wählen welche zu dir passt. Ob Spazieren, Wandern oder Schwimmen finde deine persönliche Sportart.

Alles fließt durch Bewegung

Die tägliche Bewegung ist momentan gehemmt und den inneren Fluss, nämlich die Durchblutung ebenso. Die Bewegung in freier Natur hilft die Fitness und die Durchblutung im Fluss zu halten.

Regeneration d)

Freie Radikale werden über verschiedene Mechanismen stufenweise abgebaut. Dabei spielt Vitamin E eine wichtige Rolle.