Der Sommer ist endlich da! Die Zeit für BBQs und geselliges Beisammensein mit einem Bier oder Drink darf nicht fehlen. Doch was bedeutet das für unsere Leber und Galle?
Zuhause ist es oft einfacher darauf zu achten was und wie man isst. Aber auf Reisen, im Berufsalltag oder in Schule und Studium sind Auswahl und Zeit oft beschränkt.
Die Tibeter wussten, dass die Kraft aus der Mitte kommt. Dabei ist die Verdauungsenergie zentral. Eine gut durchwärmte Mitte ist Voraussetzung für Kraft, Vitalität, und Grundpfeiler für ein aktives Leben.