Seit dem Kita-Start scheint ein Infekt den nächsten abzulösen? Damit sind viele Familien nicht allein. Warum häufiges Kranksein zum Aufwachsen dazugehört und was Pflanzen uns über Widerstandskraft lehren können.
Kaum gesund – schon wieder erkältet
Für viele Eltern beginnt mit der Kita nicht nur ein neuer Lebensabschnitt ihres Kindes, sondern auch eine Zeit voller Erkältungen. In Gruppen treffen viele Menschen auf engem Raum zusammen. Kinder teilen Spielzeug, trösten einander und entdecken ihre Umwelt mit großer Neugier. Dadurch kommen sie mit zahlreichen Krankheitserregern in Kontakt.
Die Folge:
- Husten und Schnupfen
- Fiebertage
- spontane Betreuungsorganisation
- wenig Schlaf
- zusätzlicher Stress im Familienalltag
Warum häufige Infekte wichtig für das Immunsystem sind
So belastend diese Zeit sein kann: Das Immunsystem von Kindern befindet sich noch im Aufbau. Daher gelten mehrere Infekte pro Jahr besonders in den ersten Kita-Jahren als normal.
Jede Begegnung mit Krankheitserregern hilft dem Immunsystem dabei, Erfahrungen zu sammeln und seine Abwehrmechanismen weiterzuentwickeln. Für Eltern bedeutet das vor allem eines: Geduld mit dem Kind – und auch mit sich selbst.
Die erstaunlichen Schutzmechanismen von Pflanzen
Pflanzen sind täglich verschiedensten Belastungen ausgesetzt. Trotzdem verfügen sie über ausgeklügelte Schutzstrategien: Sie bilden sekundäre Pflanzenstoffe, schützen sich vor oxidativem Stress und reagieren gezielt auf äußere Einflüsse.
Mehr dazu: Wie du dein Immunsystem natürlich unterstützt
Innere Balance als Schlüssel zur Widerstandskraft
Die Tibetische Konstitutionslehre betrachtet Gesundheit als Zusammenspiel verschiedener Faktoren. Neben der Ernährung spielen auch Erholung, Bewegung und mentale Ausgeglichenheit eine wichtige Rolle.
Gerade in Phasen mit wenig Schlaf und hoher Belastung kann es hilfreich sein, bewusst kleine Inseln der Regeneration in den Alltag einzubauen.
Weiterführend: Immunsystem gemäß der Tibetischen Lehre
Traditionelles Pflanzenwissen für dein Immunsystem
PADMA 28 active mit Vitamin C basiert auf einer traditionsreichen tibetischen Pflanzenrezeptur. Die Kombination aus naturbelassenen Inhaltsstoffen und Vitamin C unterstützt einen bewussten Lebensstil in der Erkältungszeit.
Vitamin C trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei, schützt die Zellen vor oxidativem Stress und unterstützt die normale Kollagenbildung.
PADMA 28 active
Tibetisch inspiriertes Pflanzenwissen mit Vitamin C – für alle, die ihr Immunsystem bewusst unterstützen möchten.
Alltagstipp: Das Weiße unter der Orangenschale mitessen
Die weiße Schicht direkt unter der Schale von Zitrusfrüchten enthält wertvolle Pflanzenstoffe wie Flavonoide und Ballaststoffe. Auch wenn sie leicht bitter schmeckt, steckt in ihr mehr, als man auf den ersten Blick vermuten würde – ein schönes Beispiel dafür, wie Pflanzen ihre natürliche Widerstandskraft entwickeln. bei.
