Eigentlich weisst Du ja bestens, wie Stoffwechsel richtig geht. Aber schaffst du das tagtäglich in deinen Alltag zu integrieren? Wir haben simple Tipps für Dich.
Eine zentrale Aufgabe von Leber und Galle ist das Verfügbarmachen und Verstoffwechseln von Nährstoffen. Das sind nicht nur Vitamine und Mineralstoffe, sondern auch Fette, die neben Proteinen sowie Kohlenhydraten zu den wichtigsten Nährstoffen zählen.
Eine gute Leberfunktion liefert dem Körper Energie, sorgt für Vitalität und schützt den Körper vor Schadstoffen. In der Tibetischen Lehre ist der Leberkreislauf neben dem Herzkreislauf der wichtigste Prozess im Körper.
Die Leber arbeitet ununterbrochen. Nachts ist sie am aktivsten und übernimmt den Abbau von Giftstoffen und Stoffwechselprodukten, die Reinigung sowie Regeneration und ist für den Hormonhaushalt wichtig.