Mit wachen Sinnen zum Ziel

Wer kennt das nicht? Man sollte eine Arbeit konzentriert zu Ende bringen, aber die Gedanken sind zerstreut, man kann sich kaum konzentrieren und verliert den Fokus auf das Wesentliche.
Die Lösung: inspirierende wärmende Kräuter aus dem Wissensschatz der Tibetischen Konstitutionslehre in Verbindung mit Eisen. Denn Eisen kann dabei unterstützen, Konzentration und Fokus aufrecht zu erhalten.

Viele greifen in solchen Momenten zu Kaffee oder Energy Drinks. Kurzfristig hilft der Energieschub über das Tief hinweg, aber eben nur kurzfristig. Oft folgt schnell der nächste Tiefpunkt und statt wach zu machen, macht weiteres Koffein dann nur noch nervös und fahrig. Die Ernährung spielt in der Tibetischen Konstitutionslehrelehre eine ganz zentrale Rolle, wenn es darum geht, Körper und Geist im Gleichgewicht zu halten.

So sind es vor allem erdende Nahrungsmittel, die in arbeitsreichen Phasen dazu beitragen, die Affenbande im Kopf zu zähmen. Es mag in diesem Zusammenhang schon fast als Witz erscheinen, aber Bananen haben stark erdende Eigenschaften und sind ein geeignetes und erdendes Nahrungsmittel in stressigen Zeiten voller Gedankensprünge. Auch Studentenfutter gehört ganz oben auf die Liste der „Brainfoods“.

Neben erdenden Nahrungsmitteln nutzt die Tibetische Konstitutionslehre leicht wärmende und erfrischende Kräuter und Gewürze. So z.B. eine Kombination aus klärender Muskatnuss, erdendem Kümmel und scharfem Ingwer. Diese drei Gewürze sind in PADMA CogniTib mit einer gut verwertbaren Eisenverbindung kombiniert. Das enthaltene Eisen trägt zu einer normalen kognitiven Funktion, einem normalen Energiestoffwechsel und zur Verringerung von Ermüdung und Müdigkeit bei.

Neben erdenden Nahrungsmitteln nutzt die Tibetische Konstitutionslehre leicht wärmende und erfrischende Kräuter und Gewürze. So z.B. eine Kombination aus klärender Muskatnuss, erdendem Kümmel und scharfem Ingwer. Diese drei Gewürze sind in PADMA CogniTib mit einer gut verwertbaren Eisenverbindung kombiniert. Das enthaltene Eisen trägt zu einer normalen kognitiven Funktion, einem normalen Energiestoffwechsel und zur Verringerung von Ermüdung und Müdigkeit bei.