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Sag ja zum Nein sagen

Wann hast du das letzte Mal „Ja“ gesagt aber „Nein“ gedacht? Oft fällt es einem schwer, sich abzugrenzen und bewusst “Nein” oder “Ja” zu sagen. Dass ein ausgeglichenes Auftreten neben der mentalen Stärke, auch von der körperlichen Konstitution abhängt, wussten schon die Tibeter vor Jahrhunderten. 

Je nach Lebenssituation hast du mehr oder weniger Ressourcen für “Ja-Dinge”. Nimm dir daher immer etwas Zeit, dich zu entscheiden, ob du für das Gefragte bereit bist. Stehst du aus Sicht der Tibetischen Konstitutionslehre stabil und ausbalanciert auf dem Boden, dann sind auch deine Zu- und Absagen bewusster.

Mit Wärme in den Tag starten

Um die nötige körperliche und geistige Grundlage zu schaffen, empfiehlt die Tibetische Konstitutionslehre ein warmes Frühstück, wie z.B. Porridge mit Datteln und Nüssen. Das sorgt für erdende Energie. Du startest stabil in den Tag und gehst gefestigt ans Werk.

Ein weiterer Tipp für dich: “Spice up your life”! Sorge für mehr Würze und das im eigentlichen Sinne. Gewürze haben in der Tibetischen Konstitutionslehre als natürliche Taktgeber eine lange Tradition. Du kannst dein Essen z.B. mit Kümmel, Muskatnuss oder Bockshornklee würzen. Sie haben erdendeund verwurzelnde Eigenschaften. Du kannst auch einfach die bei uns erhältlichen fertigen tibetischen Kräuterrezepturen (z.B. von PADMA NervoTib) für dich nutzen.

Mit dieser gefestigten Struktur und Bodenhaftung lebst du bewusster im Ja und Nein und bleibst auch in Phasen erhöhter Belastung gelassen sowie körperlich und geistig ausgeglichen und mehr dich selbst.

Die Informationen auf dieser Website sind nur für Besucher aus Deutschland gedacht und nicht für Besucher aus anderen Ländern. Wir laden Besucher aus anderen Ländern ein, die entsprechende länderspezifische Website zu besuchen.

Mache den Typentest!

Wir alle reagieren verschieden auf Nahrungsmittel, Stress und Herausforderungen. Wer seine Stärken und Schwächen kennt, weiß besser damit umzugehen.

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